| Сливки 35% жирности, пастеризованные | 121 г |
| Вода | 27 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322.2 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.4% | 6909 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 9.9% | 315 г |
| Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 5.6% | 556 г |
| Вода | 41.4 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5490 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 137.3 мкг | 900 мкг | 15.3% | 4.7% | 655 г |
| Ретинол | 0.127 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8197 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.056 мг | 1.8 мг | 3.1% | 1% | 3214 г |
| Витамин В4, холин | 24.2 мг | 500 мг | 4.8% | 1.5% | 2066 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 1% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.5% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.813 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10490 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.229 мкг | 3 мкг | 7.6% | 2.4% | 1310 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.3% | 9346 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.305 мг | 15 мг | 2% | 0.6% | 4918 г |
| Витамин Н, биотин | 2.034 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.3% | 2458 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2542 мг | 20 мг | 1.3% | 0.4% | 7868 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.89 мг | 2500 мг | 1.9% | 0.6% | 5332 г |
| Кальций, Ca | 45.37 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.4% | 2204 г |
| Магний, Mg | 3.67 мг | 400 мг | 0.9% | 0.3% | 10899 г |
| Натрий, Na | 16.24 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.4% | 8005 г |
| Сера, S | 11.3 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8850 г |
| Фосфор, P | 29.5 мг | 800 мг | 3.7% | 1.1% | 2712 г |
| Хлор, Cl | 36.76 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6257 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 25.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.215 мг | 18 мг | 1.2% | 0.4% | 8372 г |
| Йод, I | 4.58 мкг | 150 мкг | 3.1% | 1% | 3275 г |
| Кобальт, Co | 0.153 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.5% | 6536 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 117647 г | |
| Медь, Cu | 10.74 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 0.3% | 9311 г |
| Молибден, Mo | 2.724 мкг | 70 мкг | 3.9% | 1.2% | 2570 г |
| Олово, Sn | 6.61 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.203 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.1% | 27094 г |
| Стронций, Sr | 8.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.99 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20010 г |
| Хром, Cr | 1.02 мкг | 50 мкг | 2% | 0.6% | 4902 г |
| Цинк, Zn | 0.1322 мг | 12 мг | 1.1% | 0.3% | 9077 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 39.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 6.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 71.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.399 г | min 16.8 г | 32.1% | 10% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.844 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.5% | 2.3% |
Энергетическая ценность Пропитка составляет 322,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».