| Куриные Крылышки [Куриное Царство] | 400 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 300 г |
| Морковь (Варка без слива) | 30 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10.8% | 3619 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 11.5% | 3294 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 1.2% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.8% | 6667 г |
| Вода | 95.1 г | 2273 г | 4.2% | 16.2% | 2390 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.6 мкг | 900 мкг | 1.6% | 6.2% | 6164 г |
| бета Каротин | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 6.9% | 5435 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.55 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 90909 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.8% | 55556 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1.9% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.56 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.34 мг | 90 мг | 0.4% | 1.5% | 26471 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.4% | 78947 г |
| Витамин Н, биотин | 0.076 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 65789 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.4% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0419 мг | 20 мг | 0.2% | 0.8% | 47733 г |
| Ниацин | 0.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.61 мг | 2500 мг | 0.6% | 2.3% | 16015 г |
| Кальций, Ca | 6.28 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.3% | 15924 г |
| Кремний, Si | 0.364 мг | 30 мг | 1.2% | 4.6% | 8242 г |
| Магний, Mg | 2.18 мг | 400 мг | 0.5% | 1.9% | 18349 г |
| Натрий, Na | 1.22 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 106557 г |
| Сера, S | 6.01 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.3% | 16639 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 2.3% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 3.64 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.8% | 63187 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.48 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 1.5% | 26087 г |
| Йод, I | 0.2 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Кобальт, Co | 0.408 мкг | 10 мкг | 4.1% | 15.8% | 2451 г |
| Литий, Li | 0.029 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0134 мг | 2 мг | 0.7% | 2.7% | 14925 г |
| Медь, Cu | 7.85 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.1% | 12739 г |
| Молибден, Mo | 1.391 мкг | 70 мкг | 2% | 7.7% | 5032 г |
| Никель, Ni | 0.175 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 23.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 152778 г |
| Стронций, Sr | 0.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.63 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 8.1% | 4841 г |
| Хром, Cr | 0.11 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.8% | 45455 г |
| Цинк, Zn | 0.0705 мг | 12 мг | 0.6% | 2.3% | 17021 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.026 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.013 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.005 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.058 г | ~ | |||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.02 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Куриный суп пюре без картошки составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».