| Куриное бедро без кожи и кости сырое | 500 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 13.1% | 2375 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 11.3% | 2800 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 13.1% | 2398 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.75 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 26667 г |
| Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 49383 г |
| Натрий, Na | 16.2 мг | 1300 мг | 1.2% | 3.8% | 8025 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 24.99 мг | 2300 мг | 1.1% | 3.4% | 9204 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 166667 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 169492 г |
| Молибден, Mo | 1.323 мкг | 70 мкг | 1.9% | 5.9% | 5291 г |
| Фтор, F | 79.97 мкг | 4000 мкг | 2% | 6.3% | 5002 г |
| Цинк, Zn | 0.0002 мг | 12 мг | 6000000 г |
Энергетическая ценность Куриный бульон без добавок составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».