| Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 51 г |
| Печенье с карамельной крошкой Borowski's BAKERY [Сладёна] | 30 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Сироп, сорго | 3 г |
| Изюм, золотистый, без косточек | 3 г |
| Мед пчелиный | 1.8 г |
| Какао смесь, порошок | 3 г |
| Банан (Запекание) | 6 г |
| Пальмоядровое масло (из семян масличной пальмы) | 3.5 г |
| Вода | 7 г |
| Сахар песок | 2.4 г |
| Подсолнечное масло | 1.6 г |
| Соевый протеиновый изолят | -0.6 г |
| НЖК | 2.9 штука |
| Клечатка | 1 штука |
| Соль поваренная пищевая | -1.7 г |
| Калория | -0.6 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 402 ккал | 1684 ккал | 23.9% | 5.9% | 419 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.6% | 950 г |
| Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 6% | 412 г |
| Углеводы | 62.6 г | 219 г | 28.6% | 7.1% | 350 г |
| Углеводы (общие) | 7.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.9 г | 20 г | 24.5% | 6.1% | 408 г |
| Вода | 19.5 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11656 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.6 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 55556 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.15 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.204 мг | 1.5 мг | 13.6% | 3.4% | 735 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.3% | 1915 г |
| Витамин В4, холин | 37.86 мг | 500 мг | 7.6% | 1.9% | 1321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.63 мг | 5 мг | 12.6% | 3.1% | 794 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.169 мг | 2 мг | 8.5% | 2.1% | 1183 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.271 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4836 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.028 мкг | 3 мкг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.38 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 23684 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.073 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.2% | 13699 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.256 мг | 15 мг | 21.7% | 5.4% | 461 г |
| Витамин Н, биотин | 11.011 мкг | 50 мкг | 22% | 5.5% | 454 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 0.5% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7816 мг | 20 мг | 13.9% | 3.5% | 719 г |
| Ниацин | 0.741 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 278.3 мг | 2500 мг | 11.1% | 2.8% | 898 г |
| Кальций, Ca | 35.49 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.9% | 2818 г |
| Кремний, Si | 4.572 мг | 30 мг | 15.2% | 3.8% | 656 г |
| Магний, Mg | 74.81 мг | 400 мг | 18.7% | 4.7% | 535 г |
| Натрий, Na | 190.32 мг | 1300 мг | 14.6% | 3.6% | 683 г |
| Сера, S | 54.9 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.4% | 1821 г |
| Фосфор, P | 193.2 мг | 800 мг | 24.2% | 6% | 414 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 158.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.196 мг | 18 мг | 12.2% | 3% | 820 г |
| Йод, I | 2.46 мкг | 150 мкг | 1.6% | 0.4% | 6098 г |
| Кобальт, Co | 2.834 мкг | 10 мкг | 28.3% | 7% | 353 г |
| Литий, Li | 0.17 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.0189 мг | 2 мг | 100.9% | 25.1% | 99 г |
| Медь, Cu | 254.08 мкг | 1000 мкг | 25.4% | 6.3% | 394 г |
| Молибден, Mo | 0.357 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 19608 г |
| Никель, Ni | 0.536 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.78 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 14.164 мкг | 55 мкг | 25.8% | 6.4% | 388 г |
| Стронций, Sr | 0.07 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.65 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.86 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11474 г |
| Хром, Cr | 0.48 мкг | 50 мкг | 1% | 0.2% | 10417 г |
| Цинк, Zn | 1.7375 мг | 12 мг | 14.5% | 3.6% | 691 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 39.949 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.407 г | ~ | |||
| Валин | 0.324 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.136 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.226 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.36 г | ~ | |||
| Лизин | 0.24 г | ~ | |||
| Метионин | 0.08 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.255 г | ~ | |||
| Треонин | 0.222 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.113 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.302 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.597 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.279 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.503 г | ~ | |||
| Глицин | 0.575 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.071 г | ~ | |||
| Пролин | 0.352 г | ~ | |||
| Серин | 0.297 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.253 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.167 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 80.9% | 20.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.88 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 3.325 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 7.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.116 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.13 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.648 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.611 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.331 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.45 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.026 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.454 г | min 16.8 г | 20.6% | 5.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.429 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.898 г | от 11.2 до 20.6 г | 34.8% | 8.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.685 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 0.54 мг | ~ | |||
| Теобромин | 9.69 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мюсли CHOCOLATE-BANANA GRANOLA "START!" [AXA] составляет 402 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».