| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 442 ккал | 1684 ккал | 26.2% | 5.9% | 381 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 2.5% | 905 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.1% | 373 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 6.6% | 342 г |
| Пищевые волокна | 6.9 г | 20 г | 34.5% | 7.8% | 290 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 4.5% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.5 мг | 15 мг | 16.7% | 3.8% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 5.7% | 400 г |
| Фосфор, P | 270 мг | 800 мг | 33.8% | 7.6% | 296 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.5 мг | 18 мг | 13.9% | 3.1% | 720 г |
| Цинк, Zn | 2.1 мг | 12 мг | 17.5% | 4% | 571 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Knusper Klassik Hafer Müsli Vanille Note составляет 442 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».