Рецепт Молочный коржик пп(основа кулин.с Таней). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный коржик пп(основа кулин.с Таней)

Молоко 4% [Фермерское Подворье]	70 г
Эритрит [Fit Parad]	90 г
Изомальт IRCA	46 г
Подсластитель [Fit Parad]	5 г
Яйцо куриное С1	52 г
Сливочное масло домашнее	80 г
Мука пшеничная цельнозерновая обойная	240 г
Мука Универсальная без Глютена [Гарнец]	80 г
Соль поваренная пищевая	2 г
Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью [Dr. Oetker]	3 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker]	10 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коржик пп(основа кулин.с Таней)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	632.3 ккал	1684 ккал	37.5%	5.9%	266 г
Белки	6.2 г	76 г	8.2%	1.3%	1226 г
Жиры	11.9 г	56 г	21.3%	3.4%	471 г
Углеводы	42.8 г	219 г	19.5%	3.1%	512 г
Вода	38.8 г	2273 г	1.7%	0.3%	5858 г
Зола	0.3 г	~
Макроэлементы
Калий, K	0.03 мг	2500 мг			8333333 г
Кальций, Ca	1.09 мг	1000 мг	0.1%		91743 г
Магний, Mg	0.06 мг	400 мг			666667 г
Натрий, Na	114.19 мг	1300 мг	8.8%	1.4%	1138 г
Сера, S	0.53 мг	1000 мг	0.1%		188679 г
Фосфор, P	0.2 мг	800 мг			400000 г
Хлор, Cl	176.08 мг	2300 мг	7.7%	1.2%	1306 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.009 мг	18 мг	0.1%		200000 г
Кобальт, Co	0.044 мкг	10 мкг	0.4%	0.1%	22727 г
Марганец, Mn	0.0007 мг	2 мг			285714 г
Медь, Cu	0.8 мкг	1000 мкг	0.1%		125000 г
Молибден, Mo	0.324 мкг	70 мкг	0.5%	0.1%	21605 г
Фтор, F	0.01 мкг	4000 мкг			40000000 г
Цинк, Zn	0.0018 мг	12 мг			666667 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.4 г	~

Энергетическая ценность Молочный коржик пп(основа кулин.с Таней) составляет 632,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок