Мой здоровый рацион

Рецепт Печёная грудка кур. 02.11.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печёная грудка кур. 02.11.22

Грудка Куриная [Ситно] 852 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печёная грудка кур. 02.11.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 169 ккал 1684 ккал 10% 5.9% 996 г
Белки 19.3 г 76 г 25.4% 15% 394 г
Жиры 10.2 г 56 г 18.2% 10.8% 549 г
Вода 70.5 г 2273 г 3.1% 1.8% 3224 г

Энергетическая ценность Печёная грудка кур. 02.11.22 составляет 169 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».