| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 355.1 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 474 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 7.5% | 376 г |
| Жиры | 7.9 г | 56 г | 14.1% | 4% | 709 г |
| Углеводы | 45.5 г | 219 г | 20.8% | 5.9% | 481 г |
Энергетическая ценность Салат с киноа и грибами составляет 355,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».