| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 11.4% | 4212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.7 мг | 2500 мг | 8.1% | 38.6% | 1239 г |
Энергетическая ценность Кокосовая вода составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».