| Макароны 10.30.2022 ! | 180 г |
| Рыба 10.30.2022 ! | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 6.2% | 950 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 5.4% | 1098 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 6% | 978 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.4% | 2500 г |
| Вода | 63.8 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3563 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.73 мг | 15 мг | 18.2% | 10.7% | 549 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1.26 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 103175 г |
Энергетическая ценность Контейнер №2,4,5,6 10.30.2022 составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».