| Рис Басмати Экстрадлинный | 130 г |
| Zinus кокосовое молоко | 411 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.6 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1625 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.3% | 2923 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.2% | 4308 г |
| Углеводы | 20.5 г | 219 г | 9.4% | 9.1% | 1068 г |
| Вода | 75.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3007 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | 2 мг | 4.6% | 4.4% | 2198 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.091 мкг | 3 мкг | 3% | 2.9% | 3297 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 66.09 мг | 1000 мг | 6.6% | 6.4% | 1513 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая на кокос молоке составляет 103,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».