| Клубника | 250 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52.3 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.9% | 3220 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 10.3% | 1854 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.3% | 14000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 6.3% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 20.1% | 952 г |
| Вода | 84.5 г | 2273 г | 3.7% | 7.1% | 2690 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.8 мкг | 900 мкг | 0.5% | 1% | 18750 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 1.1% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.8% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 6.1% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 6.96 мг | 500 мг | 1.4% | 2.7% | 7184 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.178 мг | 5 мг | 3.6% | 6.9% | 2809 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 5.5% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.769 мкг | 400 мкг | 2.7% | 5.2% | 3714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 57.69 мг | 90 мг | 64.1% | 122.6% | 156 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.481 мг | 15 мг | 3.2% | 6.1% | 3119 г |
| Витамин Н, биотин | 3.846 мкг | 50 мкг | 7.7% | 14.7% | 1300 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 3.4% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3879 мг | 20 мг | 1.9% | 3.6% | 5156 г |
| Ниацин | 0.288 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 155.42 мг | 2500 мг | 6.2% | 11.9% | 1609 г |
| Кальций, Ca | 40.58 мг | 1000 мг | 4.1% | 7.8% | 2464 г |
| Кремний, Si | 95.192 мг | 30 мг | 317.3% | 606.7% | 32 г |
| Магний, Mg | 18.15 мг | 400 мг | 4.5% | 8.6% | 2204 г |
| Натрий, Na | 24.85 мг | 1300 мг | 1.9% | 3.6% | 5231 г |
| Сера, S | 44.46 мг | 1000 мг | 4.4% | 8.4% | 2249 г |
| Фосфор, P | 23.6 мг | 800 мг | 3% | 5.7% | 3390 г |
| Хлор, Cl | 15.38 мг | 2300 мг | 0.7% | 1.3% | 14954 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 177.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 8.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.197 мг | 18 мг | 6.7% | 12.8% | 1504 г |
| Йод, I | 0.96 мкг | 150 мкг | 0.6% | 1.1% | 15625 г |
| Кобальт, Co | 3.846 мкг | 10 мкг | 38.5% | 73.6% | 260 г |
| Литий, Li | 2.885 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1963 мг | 2 мг | 9.8% | 18.7% | 1019 г |
| Медь, Cu | 203.31 мкг | 1000 мкг | 20.3% | 38.8% | 492 г |
| Молибден, Mo | 9.615 мкг | 70 мкг | 13.7% | 26.2% | 728 г |
| Рубидий, Rb | 17.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.904 мкг | 55 мкг | 3.5% | 6.7% | 2889 г |
| Стронций, Sr | 8.27 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.31 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 23108 г |
| Хром, Cr | 1.92 мкг | 50 мкг | 3.8% | 7.3% | 2604 г |
| Цинк, Zn | 0.0987 мг | 12 мг | 0.8% | 1.5% | 12158 г |
| Цирконий, Zr | 6.35 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.096 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.6 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.167 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.288 г | ~ | |||
| Валин | 0.102 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.041 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.135 г | ~ | |||
| Лизин | 0.165 г | ~ | |||
| Метионин | 0.024 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.081 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.499 г | ~ | |||
| Аланин | 0.348 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.378 г | ~ | |||
| Глицин | 0.764 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.452 г | ~ | |||
| Пролин | 0.498 г | ~ | |||
| Серин | 0.13 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 21.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе клубника составляет 52,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».