| Филе грудки индейки | 700 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.2 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 967 г |
| Белки | 27.7 г | 76 г | 36.4% | 20.9% | 274 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 7.6% | 757 г |
| Вода | 64.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3502 г |
Энергетическая ценность Индейка жареная 29.10.22 составляет 174,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».