Мой здоровый рацион

Калорийность Смесь бобовых (горох жёл./зел.,чечевица крас). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь бобовых (горох жёл./зел.,чечевица крас)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 321 ккал 1684 ккал 19.1% 6% 525 г
Белки 22.6 г 76 г 29.7% 9.3% 336 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 0.9% 3500 г
Углеводы 48.5 г 219 г 22.1% 6.9% 452 г

Энергетическая ценность Смесь бобовых (горох жёл./зел.,чечевица крас) составляет 321 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».