Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны 10.28.2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны 10.28.2022

Вода 1000 г
Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" 25 г
Макароны (Tortiglioni) "Barilla" 448 г
Тара 644 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны 10.28.2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 211.9 ккал 1684 ккал 12.6% 5.9% 795 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 4.5% 1041 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 3.3% 1436 г
Углеводы 36.1 г 219 г 16.5% 7.8% 607 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 3.8% 1250 г
Вода 51.2 г 2273 г 2.3% 1.1% 4439 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.023 мг 15 мг 13.5% 6.4% 741 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2.59 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 50193 г

Энергетическая ценность Макароны 10.28.2022 составляет 211,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов