Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.6% | 1118 г |
Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 6% | 479 г |
Углеводы | 51.7 г | 219 г | 23.6% | 6.8% | 424 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пирожок с маком составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».