| Шоколад молочный | 56.5 г |
| Какао смесь, порошок | 18 г |
| Масло какао | 5 г |
| Сахар песок | 4.9 г |
| Соевый протеиновый изолят | -1.6 г |
| Вода | -0.8 г |
| Пальмовое масло (из плодов масличной пальмы) | 4.5 г |
| НЖК | 1.5 штука |
| Калория | -0.5 штука |
| Печенье сдобное | 13.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 1.5% | 1226 г |
| Жиры | 32 г | 56 г | 57.1% | 10.5% | 175 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 4.8% | 384 г |
| Углеводы (общие) | 15.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.5% | 1250 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.4 мкг | 900 мкг | 3.4% | 0.6% | 2961 г |
| Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 0.9 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.073 мг | 1.5 мг | 4.9% | 0.9% | 2055 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.364 мг | 1.8 мг | 20.2% | 3.7% | 495 г |
| Витамин В4, холин | 2.93 мг | 500 мг | 0.6% | 0.1% | 17065 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.403 мг | 5 мг | 8.1% | 1.5% | 1241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 0.7% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.999 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.4% | 4445 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.063 мкг | 3 мкг | 2.1% | 0.4% | 4762 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.459 мг | 15 мг | 9.7% | 1.8% | 1028 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.781 мг | 20 мг | 8.9% | 1.6% | 1123 г |
| Ниацин | 0.307 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 399.51 мг | 2500 мг | 16% | 2.9% | 626 г |
| Кальций, Ca | 223.2 мг | 1000 мг | 22.3% | 4.1% | 448 г |
| Магний, Mg | 54.08 мг | 400 мг | 13.5% | 2.5% | 740 г |
| Натрий, Na | 164.74 мг | 1300 мг | 12.7% | 2.3% | 789 г |
| Сера, S | 35.73 мг | 1000 мг | 3.6% | 0.7% | 2799 г |
| Фосфор, P | 227.7 мг | 800 мг | 28.5% | 5.2% | 351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.953 мг | 18 мг | 5.3% | 1% | 1889 г |
| Йод, I | 3.11 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.4% | 4823 г |
| Марганец, Mn | 1.776 мг | 2 мг | 88.8% | 16.3% | 113 г |
| Медь, Cu | 305.5 мкг | 1000 мкг | 30.6% | 5.6% | 327 г |
| Селен, Se | 0.887 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.3% | 6201 г |
| Фтор, F | 27.6 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 14493 г |
| Цинк, Zn | 0.1983 мг | 12 мг | 1.7% | 0.3% | 6051 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.283 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 48.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.92 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.005 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.06 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.338 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.919 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.042 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.658 г | min 16.8 г | 21.8% | 4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.054 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.599 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.538 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.626 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 3.24 мг | ~ | |||
| Теобромин | 58.14 мг | ~ |
Энергетическая ценность BUTTER BISCUIT (сдобное печенье) [Ritter SPORT] составляет 544 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».