| Сыворотка Подсырная [Чистая Линия] | 228 г |
| Мука Блинная Овсяно-Полбяная Цельнозерновая [Эндакси] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 91.8 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1834 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 6.2% | 1767 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.5% | 4308 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 7.2% | 1521 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2845 г |
Энергетическая ценность Блины на сыворотке (из биокефира 2,%) составляет 91,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».