| Вода | 210 г |
| Nestle resource optium | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1780 г |
| Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 5.3% | 2000 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6.8% | 1556 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 5.3% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 6.3% | 1667 г |
| Вода | 80.3 г | 2273 г | 3.5% | 3.7% | 2831 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 80.9 мкг | 900 мкг | 9% | 9.5% | 1112 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.091 мг | 1.5 мг | 6.1% | 6.4% | 1648 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 6.1% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 43.38 мг | 500 мг | 8.7% | 9.2% | 1153 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.498 мг | 5 мг | 10% | 10.6% | 1004 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.374 мг | 2 мг | 18.7% | 19.8% | 535 г |
| Витамин В9, фолаты | 30.302 мкг | 400 мкг | 7.6% | 8% | 1320 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.54 мкг | 3 мкг | 18% | 19% | 556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.96 мг | 90 мг | 11.1% | 11.7% | 904 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.66 мкг | 10 мкг | 16.6% | 17.5% | 602 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15.566 мг | 15 мг | 103.8% | 109.7% | 96 г |
| Витамин Н, биотин | 2.283 мкг | 50 мкг | 4.6% | 4.9% | 2190 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.5 мкг | 120 мкг | 7.9% | 8.4% | 1263 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 5.8% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.17 мг | 2500 мг | 5.7% | 6% | 1758 г |
| Кальций, Ca | 105.47 мг | 1000 мг | 10.5% | 11.1% | 948 г |
| Магний, Mg | 24.25 мг | 400 мг | 6.1% | 6.4% | 1649 г |
| Натрий, Na | 44.3 мг | 1300 мг | 3.4% | 3.6% | 2935 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 126582 г |
| Фосфор, P | 55.4 мг | 800 мг | 6.9% | 7.3% | 1444 г |
| Хлор, Cl | 67.52 мг | 2300 мг | 2.9% | 3.1% | 3406 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.516 мг | 18 мг | 8.4% | 8.9% | 1187 г |
| Йод, I | 12.45 мкг | 150 мкг | 8.3% | 8.8% | 1205 г |
| Марганец, Mn | 0.1756 мг | 2 мг | 8.8% | 9.3% | 1139 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 8.532 мкг | 70 мкг | 12.2% | 12.9% | 820 г |
| Селен, Se | 6.849 мкг | 55 мкг | 12.5% | 13.2% | 803 г |
| Фтор, F | 79.25 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.1% | 5047 г |
| Хром, Cr | 3.94 мкг | 50 мкг | 7.9% | 8.4% | 1269 г |
| Цинк, Zn | 0.9755 мг | 12 мг | 8.1% | 8.6% | 1230 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.19 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.283 г | min 16.8 г | 13.6% | 14.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.706 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.3% | 6.7% | |
| Трансжиры | 0.035 г | max 1.9 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 7.555 мг | ~ |
Энергетическая ценность Напиток Nestle resource optium составляет 94,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».