| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 5.9% | 844 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 6.3% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 165 мкг | 900 мкг | 18.3% | 9.2% | 545 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 6.7% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | 1.8 мг | 12.2% | 6.1% | 818 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.88 мг | 5 мг | 17.6% | 8.8% | 568 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.35 мг | 2 мг | 17.5% | 8.8% | 571 г |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | 400 мкг | 10% | 5% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.72 мкг | 3 мкг | 24% | 12% | 417 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17 мг | 90 мг | 18.9% | 9.5% | 529 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 10% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 13.4% | 375 г |
| Витамин Н, биотин | 7 мкг | 50 мкг | 14% | 7% | 714 г |
| Витамин К, филлохинон | 14 мкг | 120 мкг | 11.7% | 5.9% | 857 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2 мг | 20 мг | 6% | 3% | 1667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 210 мг | 2500 мг | 8.4% | 4.2% | 1190 г |
| Кальций, Ca | 175 мг | 1000 мг | 17.5% | 8.8% | 571 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 2.5% | 2000 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 3.9% | 1300 г |
| Фосфор, P | 120 мг | 800 мг | 15% | 7.5% | 667 г |
| Хлор, Cl | 110 мг | 2300 мг | 4.8% | 2.4% | 2091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 4.2% | 1200 г |
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 6.7% | 750 г |
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Молибден, Mo | 15 мкг | 70 мкг | 21.4% | 10.7% | 467 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 10.9% | 458 г |
| Фтор, F | 0.15 мкг | 4000 мкг | 2666667 г | ||
| Хром, Cr | 6.5 мкг | 50 мкг | 13% | 6.5% | 769 г |
| Цинк, Zn | 1.7 мг | 12 мг | 14.2% | 7.1% | 706 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.7 г | min 16.8 г | 33.9% | 17% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 20.5% | 10.3% |
Энергетическая ценность Nestle resource fiber составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».