| Вода | 500 г |
| Цикорий [Русский Цикорий] | 20 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 5.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.8% | 11200 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 6.5% | 8111 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 22.6% | 2368 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.63 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 27548 г |
| Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 49383 г |
| Натрий, Na | 0.73 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 178082 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 123457 г |
| Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Молибден, Mo | 1.29 мкг | 70 мкг | 1.8% | 9.7% | 5426 г |
| Фтор, F | 80.65 мкг | 4000 мкг | 2% | 10.8% | 4960 г |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».