Рецепт Бутерброд плав сыр и огурцы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Бутерброд плав сыр и огурцы
| Хлеб К столу | 23 г |
| Сыр плавленый с грибами ветчиной сливочный | 14 г |
| Огурцы | 19 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд плав сыр и огурцы".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.9 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 6% | 1047 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 4.9% | 1267 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 6.9% | 903 г |
| Углеводы | 19.6 г | 219 г | 8.9% | 5.5% | 1117 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3338 г |
Энергетическая ценность Бутерброд плав сыр и огурцы составляет 160,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
