Мой здоровый рацион

Калорийность Мюсли. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мюсли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 431 ккал 1684 ккал 25.6% 5.9% 391 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3.4% 691 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.6% 350 г
Углеводы 57 г 219 г 26% 6% 384 г
Пищевые волокна 9.8 г 20 г 49% 11.4% 204 г
Макроэлементы
Магний, Mg 102 мг 400 мг 25.5% 5.9% 392 г

Энергетическая ценность Мюсли составляет 431 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».