Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 5.5% | 2815 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 6.9% | 2240 г |
Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 5.7% | 2738 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 80 мкг | 900 мкг | 8.9% | 13.7% | 1125 г |
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 12.3% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 13.7% | 1125 г |
Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 17.1% | 900 г |
Энергетическая ценность Еланочка кисломолочный продукт [Продукты из Елани] составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».