Томатная Паста [Кубаночка] | 30 г |
Кетчуп Адмирал [Балтимор] | 10 г |
Вода колодезная (из подземного источника) | 300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 7.6 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.6% | 22158 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 10.5% | 12167 г |
Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 56.6% | 2319 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.65 мг | 1000 мг | 0.3% | 3.9% | 37736 г |
Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 2.6% | 45455 г |
Натрий, Na | 4.47 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.9% | 29083 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 14.12 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 18.4% | 7082 г |
Фтор, F | 22.76 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 7.9% | 17575 г |
Цинк, Zn | 0.0088 мг | 12 мг | 0.1% | 1.3% | 136364 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Томатный сок домашний составляет 7,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».