Мой здоровый рацион

Рецепт Курица в духовке гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица в духовке гб

Цыпленок бройлер 2161 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в духовке гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 258.2 ккал 1684 ккал 15.3% 5.9% 652 г
Белки 21.7 г 76 г 28.6% 11.1% 350 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 13.1% 295 г
Вода 59.2 г 2273 г 2.6% 1% 3840 г

Энергетическая ценность Курица в духовке гб составляет 258,2 кКал.

  • Порция = 159 гр (410.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».