Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль шоколадный (мой). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль шоколадный (мой)

Молоко 4% [Фермерское Подворье] 250 г
Протеин [BIG WHEY] 32 г
Какао порошок IRCA Алкализованный 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль шоколадный (мой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1380 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 13% 633 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 8% 1018 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 1.9% 4294 г
Вода 77.5 г 2273 г 3.4% 2.8% 2933 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль шоколадный (мой) составляет 122 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».