Калорийность От А до Zn БАД. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "От А до Zn БАД".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.85 мг	1.5 мг	56.7%		176 г
Витамин В2, рибофлавин	1 мг	1.8 мг	55.6%		180 г
Витамин В4, холин	37.5 мг	500 мг	7.5%		1333 г
Витамин В5, пантотеновая	3 мг	5 мг	60%		167 г
Витамин В6, пиридоксин	1.15 мг	2 мг	57.5%		174 г
Витамин В9, фолаты	300 мкг	400 мкг	75%		133 г
Витамин В12, кобаламин	1.75 мкг	3 мкг	58.3%		171 г
Витамин C, аскорбиновая	30 мг	90 мг	33.3%		300 г
Витамин D, кальциферол	6.25 мкг	10 мкг	62.5%		160 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	8.5 мг	15 мг	56.7%		176 г
Витамин Н, биотин	25 мкг	50 мкг	50%		200 г
Витамин К, филлохинон	60 мкг	120 мкг	50%		200 г
Витамин РР, НЭ	11 мг	20 мг	55%		182 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	150 мг	1000 мг	15%		667 г
Магний, Mg	60 мг	400 мг	15%		667 г
Фосфор, P	77 мг	800 мг	9.6%		1039 г
Микроэлементы
Железо, Fe	16.5 мг	18 мг	91.7%		109 г
Йод, I	110 мкг	150 мкг	73.3%		136 г
Марганец, Mn	1.1 мг	2 мг	55%		182 г
Медь, Cu	0.55 мкг	1000 мкг	0.1%		181818 г
Молибден, Mo	35 мкг	70 мкг	50%		200 г
Селен, Se	32.5 мкг	55 мкг	59.1%		169 г
Хром, Cr	25 мкг	50 мкг	50%		200 г
Цинк, Zn	7.5 мг	12 мг	62.5%		160 г

Энергетическая ценность От А до Zn БАД составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».