Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовая панна котта ?. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовая панна котта ?

Кокосовые сливки Aroy d 250 г
Желатин быстрорастворимый пищевой 10 г
Ванилин-интенсив 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовая панна котта ?".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 188.7 ккал 1684 ккал 11.2% 5.9% 892 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 3.4% 1551 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 17.2% 308 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.5% 11526 г
Вода 75 г 2273 г 3.3% 1.7% 3031 г

Энергетическая ценность Кокосовая панна котта ? составляет 188,7 кКал.

  • Порция = 45 гр (84.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».