| Кальмар в Масле с Зеленью [Fish House] | 150 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | -50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.5 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1596 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 22.5% | 422 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.7% | 5600 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 2.6% | 3650 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3.1% | 3031 г |
Энергетическая ценность Кальмары в упаковке (370ккал) за минусом масла составляет 105,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».