| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 7.8% | 1617 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 7.5% | 1698 г |
| Пищевые волокна | 11.9 г | 20 г | 59.5% | 75.3% | 168 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 168 мкг | 900 мкг | 18.7% | 23.7% | 536 г |
| бета Каротин | 1 мг | 5 мг | 20% | 25.3% | 500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 22.8% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 9.7% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 93.8 мг | 500 мг | 18.8% | 23.8% | 533 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.924 мг | 5 мг | 18.5% | 23.4% | 541 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.486 мг | 2 мг | 24.3% | 30.8% | 412 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.2 мкг | 400 мкг | 1.8% | 2.3% | 5556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.5 мг | 90 мг | 5% | 6.3% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 13.5% | 938 г |
| Витамин Н, биотин | 0.475 мкг | 50 мкг | 1% | 1.3% | 10526 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.8 мкг | 120 мкг | 4.8% | 6.1% | 2069 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.376 мг | 20 мг | 26.9% | 34.1% | 372 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1089 мг | 2500 мг | 43.6% | 55.2% | 230 г |
| Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 19% | 667 г |
| Кремний, Si | 90.16 мг | 30 мг | 300.5% | 380.4% | 33 г |
| Магний, Mg | 100.9 мг | 400 мг | 25.2% | 31.9% | 396 г |
| Натрий, Na | 39.2 мг | 1300 мг | 3% | 3.8% | 3316 г |
| Фосфор, P | 475.2 мг | 800 мг | 59.4% | 75.2% | 168 г |
| Хлор, Cl | 56.84 мг | 2300 мг | 2.5% | 3.2% | 4046 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.782 мг | 18 мг | 32.1% | 40.6% | 311 г |
| Йод, I | 5.32 мкг | 150 мкг | 3.5% | 4.4% | 2820 г |
| Кобальт, Co | 18.33 мкг | 10 мкг | 183.3% | 232% | 55 г |
| Марганец, Mn | 1.313 мг | 2 мг | 65.7% | 83.2% | 152 г |
| Медь, Cu | 571.9 мкг | 1000 мкг | 57.2% | 72.4% | 175 г |
| Молибден, Mo | 38.61 мкг | 70 мкг | 55.2% | 69.9% | 181 г |
| Селен, Se | 19.42 мкг | 55 мкг | 35.3% | 44.7% | 283 г |
| Фтор, F | 43.12 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.4% | 9276 г |
| Хром, Cr | 9.8 мкг | 50 мкг | 19.6% | 24.8% | 510 г |
| Цинк, Zn | 3.165 мг | 12 мг | 26.4% | 33.4% | 379 г |
Энергетическая ценность HEINZ Фасоль в томатном соусе составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».