Мой здоровый рацион

Рецепт Салат 10.23.2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Салат 10.23.2022

Набор овощей (оливье) "Clever foods" 850 г
Майонез (Провансаль) "Гастрономъ" 113 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат 10.23.2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.3 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1412 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 7% 1188 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 14.3% 583 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 1.1% 7821 г
Вода 81.3 г 2273 г 3.6% 3% 2796 г

Энергетическая ценность Салат 10.23.2022 составляет 119,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов