| Филе Грудки Индейки [SPAR] | 772 г |
| Сыр Гройцер [Починки] | 111 г |
| Сметана 15% [Варвара Краса] | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.7 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 721 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 14.3% | 299 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 10.9% | 392 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.2% | 24333 г |
| Вода | 59.4 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3827 г |
Энергетическая ценность Индейка запечённая с сыром и сметаной составляет 233,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».