| Отбивная (цыплята-бройлер) "Межениновская птицефабрика" | 500 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 21 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.7 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 917 г |
| Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 15.1% | 360 г |
| Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 8.4% | 644 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 1.3% | 4132 г |
| Вода | 64.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3502 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.108 мг | 15 мг | 20.7% | 11.3% | 483 г |
Энергетическая ценность Отбивная (курица) 10.23.2022 составляет 183,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».