| Огурец [Перекресток] | 100 г |
| Перец Рамиро [Азбука Вкуса] | 50 г |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное [Слобода] | 10 г |
| Приправа для Салатов [Эстетика Вкуса] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 76.2 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 5.9% | 2210 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.7% | 7600 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 14.6% | 903 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 2.6% | 5093 г |
| Вода | 88.5 г | 2273 г | 3.9% | 5.1% | 2568 г |
Энергетическая ценность Салат из перца и огурца составляет 76,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».