| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 424.3 ккал | 1684 ккал | 25.2% | 5.9% | 397 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 4.3% | 543 г |
| Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 11.7% | 201 г |
| Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 2.7% | 859 г |
| Пищевые волокна | 20.5 г | 20 г | 102.5% | 24.2% | 98 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 3.9% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 110.3 мг | 400 мг | 27.6% | 6.5% | 363 г |
| Натрий, Na | 448.3 мг | 1300 мг | 34.5% | 8.1% | 290 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.7 мг | 18 мг | 20.6% | 4.9% | 486 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 14.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 391.9% | 92.4% |
Энергетическая ценность Флакс кубики составляет 424,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».