| Масло Бутербродное [Агрокомплекс] | 50 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 125 г |
| Сахар песок | 125 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 399.9 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 421 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 1.5% | 1652 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 4.7% | 533 г |
| Углеводы | 71.8 г | 219 г | 32.8% | 8.2% | 305 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.8% | 1429 г |
| Вода | 11.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19765 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.069 мг | 1.5 мг | 4.6% | 1.2% | 2174 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 21.1 мг | 500 мг | 4.2% | 1.1% | 2370 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.122 мг | 5 мг | 2.4% | 0.6% | 4098 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 0.9% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.998 мкг | 400 мкг | 2.7% | 0.7% | 3637 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.609 мг | 15 мг | 4.1% | 1% | 2463 г |
| Витамин Н, биотин | 0.812 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.4% | 6158 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.2175 мг | 20 мг | 6.1% | 1.5% | 1643 г |
| Ниацин | 0.487 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50.73 мг | 2500 мг | 2% | 0.5% | 4928 г |
| Кальций, Ca | 8.52 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11737 г |
| Кремний, Si | 1.623 мг | 30 мг | 5.4% | 1.4% | 1848 г |
| Магний, Mg | 6.49 мг | 400 мг | 1.6% | 0.4% | 6163 г |
| Натрий, Na | 1.62 мг | 1300 мг | 0.1% | 80247 г | |
| Сера, S | 28.41 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.7% | 3520 г |
| Фосфор, P | 34.9 мг | 800 мг | 4.4% | 1.1% | 2292 г |
| Хлор, Cl | 8.12 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 28325 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 426.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.53 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.609 мг | 18 мг | 3.4% | 0.9% | 2956 г |
| Йод, I | 0.61 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 24590 г |
| Кобальт, Co | 0.649 мкг | 10 мкг | 6.5% | 1.6% | 1541 г |
| Марганец, Mn | 0.2313 мг | 2 мг | 11.6% | 2.9% | 865 г |
| Медь, Cu | 40.58 мкг | 1000 мкг | 4.1% | 1% | 2464 г |
| Молибден, Mo | 5.073 мкг | 70 мкг | 7.2% | 1.8% | 1380 г |
| Никель, Ni | 0.893 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.11 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.435 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.1% | 2259 г |
| Титан, Ti | 4.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.93 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 44793 г |
| Хром, Cr | 0.89 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5618 г |
| Цинк, Zn | 0.2841 мг | 12 мг | 2.4% | 0.6% | 4224 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 27.557 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 1.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Штрейзель составляет 399,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».