| Рис Гармония Фитнеса [Prosto] | 120 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 280 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.1 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 6% | 1618 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.1% | 3167 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.1% | 9333 г |
| Углеводы | 22.3 г | 219 г | 10.2% | 9.8% | 982 г |
| Вода | 74.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3067 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.05 мг | 2500 мг | 5000000 г | ||
| Кальций, Ca | 9.02 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.9% | 11086 г |
| Магний, Mg | 1.54 мг | 400 мг | 0.4% | 0.4% | 25974 г |
| Натрий, Na | 198.93 мг | 1300 мг | 15.3% | 14.7% | 653 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 108696 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 304.54 мг | 2300 мг | 13.2% | 12.7% | 755 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Кобальт, Co | 0.077 мкг | 10 мкг | 0.8% | 0.8% | 12987 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 6.38 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.6% | 15674 г |
| Молибден, Mo | 0.561 мкг | 70 мкг | 0.8% | 0.8% | 12478 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0031 мг | 12 мг | 387097 г |
Энергетическая ценность Рис Гармония Фитнеса октябрь составляет 104,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».