| Шиповник | 50 г |
| Сироп Финиковый [Fun Food ] | 20 г |
| Смородина черная | 100 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.3% | 17726 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.1% | 76000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 9.5% | 11526 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 31.6% | 3333 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 45.3% | 2343 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | 900 мкг | 1.6% | 16.8% | 6429 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 17.9% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.2% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.1 мг | 500 мг | 0.2% | 2.1% | 45455 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 10.5% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 5.3% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.299 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 133779 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.44 мг | 90 мг | 34.9% | 367.4% | 286 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.093 мг | 15 мг | 0.6% | 6.3% | 16129 г |
| Витамин Н, биотин | 0.144 мкг | 50 мкг | 0.3% | 3.2% | 34722 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 7.4% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0449 мг | 20 мг | 0.2% | 2.1% | 44543 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.65 мг | 2500 мг | 0.9% | 9.5% | 11547 г |
| Кальций, Ca | 7.04 мг | 1000 мг | 0.7% | 7.4% | 14205 г |
| Кремний, Si | 3.647 мг | 30 мг | 12.2% | 128.4% | 823 г |
| Магний, Mg | 2.99 мг | 400 мг | 0.7% | 7.4% | 13378 г |
| Натрий, Na | 2.87 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.1% | 45296 г |
| Сера, S | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 2.1% | 66667 г |
| Фосфор, P | 2.2 мг | 800 мг | 0.3% | 3.2% | 36364 г |
| Хлор, Cl | 2.1 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 109524 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 3.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.118 мг | 18 мг | 0.7% | 7.4% | 15254 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.24 мкг | 10 мкг | 2.4% | 25.3% | 4167 г |
| Литий, Li | 0.054 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0428 мг | 2 мг | 2.1% | 22.1% | 4673 г |
| Медь, Cu | 11.71 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 12.6% | 8540 г |
| Молибден, Mo | 2.874 мкг | 70 мкг | 4.1% | 43.2% | 2436 г |
| Никель, Ni | 0.096 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.066 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.1% | 83333 г |
| Стронций, Sr | 0.86 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 90.84 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 24.2% | 4403 г |
| Хром, Cr | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 1.1% | 100000 г |
| Цинк, Zn | 0.0153 мг | 12 мг | 0.1% | 1.1% | 78431 г |
| Цирконий, Zr | 0.6 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.126 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс с шиповником составляет 9,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».