Мой здоровый рацион

Рецепт Чай с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай с молоком

Чай, травяной, ромашковый, заваренный 2 г
Молоко Пискарёвское 2,5% [Пискаревский] 10 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.5 ккал 1684 ккал 0.1% 4% 67360 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 4% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 8% 56000 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 4% 109500 г
Вода 99.5 г 2273 г 4.4% 176% 2284 г
Витамины
Витамин В9, фолаты 0.009 мкг 400 мкг 4444444 г
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 4.26 мг 1000 мг 0.4% 16% 23474 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 8% 42105 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 4% 151163 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 4% 106383 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 4% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0019 мг 2 мг 0.1% 4% 105263 г
Медь, Cu 0.71 мкг 1000 мкг 0.1% 4% 140845 г
Молибден, Mo 1.509 мкг 70 мкг 2.2% 88% 4639 г
Фтор, F 94.34 мкг 4000 мкг 2.4% 96% 4240 г
Цинк, Zn 0.0004 мг 12 мг 3000000 г

Энергетическая ценность Чай с молоком составляет 2,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».