Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь овощей жареная с салом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь овощей жареная с салом

Сало с брюшины 53 г
Смесь овощей замороженач Low калорий 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь овощей жареная с салом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 66.7 ккал 1684 ккал 4% 6% 2525 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 7.6% 1949 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 10.9% 1366 г
Углеводы 1.6 г 219 г 0.7% 1% 13688 г
Вода 90.5 г 2273 г 4% 6% 2512 г

Энергетическая ценность Смесь овощей жареная с салом составляет 66,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».