Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий Classic с молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий Classic с молоком

Цикорий classic 10 г
Вода 237 г
Молоко 3,2% Вкусвилл 159 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий Classic с молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.4 ккал 1684 ккал 1.8% 5.9% 5539 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 5.6% 5846 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 7.6% 4308 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 5.3% 6441 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 13.5% 2418 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.63 мг 1000 мг 0.3% 1% 38023 г
Магний, Mg 0.58 мг 400 мг 0.1% 0.3% 68966 г
Натрий, Na 0.53 мг 1300 мг 245283 г
Сера, S 0.58 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 172414 г
Хлор, Cl 0.82 мг 2300 мг 280488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.934 мкг 70 мкг 1.3% 4.3% 7495 г
Фтор, F 58.37 мкг 4000 мкг 1.5% 4.9% 6853 г

Энергетическая ценность Цикорий Classic с молоком составляет 30,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».