Мой здоровый рацион

Рецепт Соус розовый пф к. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус розовый пф к

Саке, рисовая водка 80 г
Сахар песок 120 г
Уксус рисовый Мицукан 40 г
Кетчуп 600 г
Соус Соевый Classic [Стебель бамбука] 10 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус розовый пф к".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125.7 ккал 1684 ккал 7.5% 6% 1340 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 0.7% 10857 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 29.7 г 219 г 13.6% 10.8% 737 г
Углеводы (общие) 16.8 г ~
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.8% 10000 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 2.3% 3428 г
Алкоголь (этиловый спирт) 1.3 г ~
Зола 1.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 15.6 мкг 900 мкг 1.7% 1.4% 5769 г
бета Каротин 0.19 мг 5 мг 3.8% 3% 2632 г
Ликопин 7237.2 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 96.6 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.007 мг 1.5 мг 0.5% 0.4% 21429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 4.5% 1800 г
Витамин В4, холин 7.5 мг 500 мг 1.5% 1.2% 6667 г
Витамин В5, пантотеновая 0.028 мг 5 мг 0.6% 0.5% 17857 г
Витамин В6, пиридоксин 0.095 мг 2 мг 4.8% 3.8% 2105 г
Витамин В9, фолаты 5.4 мкг 400 мкг 1.4% 1.1% 7407 г
Витамин C, аскорбиновая 2.46 мг 90 мг 2.7% 2.1% 3659 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.876 мг 15 мг 5.8% 4.6% 1712 г
гамма Токоферол 0.078 мг ~
Витамин К, филлохинон 1.8 мкг 120 мкг 1.5% 1.2% 6667 г
Витамин РР, НЭ 0.8604 мг 20 мг 4.3% 3.4% 2325 г
Бетаин 0.12 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 170.96 мг 2500 мг 6.8% 5.4% 1462 г
Кальций, Ca 10.44 мг 1000 мг 1% 0.8% 9579 г
Магний, Mg 8.43 мг 400 мг 2.1% 1.7% 4745 г
Натрий, Na 544.62 мг 1300 мг 41.9% 33.3% 239 г
Сера, S 6.79 мг 1000 мг 0.7% 0.6% 14728 г
Фосфор, P 16.1 мг 800 мг 2% 1.6% 4969 г
Хлор, Cl 0.21 мг 2300 мг 1095238 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.254 мг 18 мг 1.4% 1.1% 7087 г
Марганец, Mn 0.0506 мг 2 мг 2.5% 2% 3953 г
Медь, Cu 51.81 мкг 1000 мкг 5.2% 4.1% 1930 г
Молибден, Mo 0.24 мкг 70 мкг 0.3% 0.2% 29167 г
Селен, Se 0.532 мкг 55 мкг 1% 0.8% 10338 г
Фтор, F 24.06 мкг 4000 мкг 0.6% 0.5% 16625 г
Цинк, Zn 0.1036 мг 12 мг 0.9% 0.7% 11583 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 24.7 г ~
Глюкоза (декстроза) 6.2 г ~
Сахароза 1.4 г ~
Фруктоза 5.2 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.01 г ~
Валин 0.008 г ~
Гистидин* 0.008 г ~
Изолейцин 0.008 г ~
Лейцин 0.013 г ~
Лизин 0.014 г ~
Метионин 0.003 г ~
Треонин 0.011 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.013 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.02 г ~
Аспарагиновая кислота 0.08 г ~
Глицин 0.01 г ~
Глутаминовая кислота 0.209 г ~
Пролин 0.007 г ~
Серин 0.013 г ~
Тирозин 0.005 г ~
Цистеин 0.003 г ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.006 г ~
18:0 Стеариновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.009 г min 16.8 г 0.1% 0.1%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.009 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.025 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.2%
18:2 Линолевая (ud) 0.023 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Соус розовый пф к составляет 125,7 кКал.

  • Порция = 1000 гр (1257 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов