Мой здоровый рацион

Рецепт Наггетсы 10.19.2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Наггетсы 10.19.2022

Наггетсы "Ермолинские полуфабрикаты" 438 г
Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" 41 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наггетсы 10.19.2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219.6 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 767 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 7.8% 585 г
Жиры 13.3 г 56 г 23.8% 10.8% 421 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 2.9% 1576 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 1.2% 3807 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.093 мг 15 мг 40.6% 18.5% 246 г

Энергетическая ценность Наггетсы 10.19.2022 составляет 219,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».