Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь безглютена 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь безглютена 1

Мука Рисовая [Кудесница] 500 г
Мука Кукурузная [Кудесница] 150 г
Крахмал Тапиоковый [Гарнец] 50 г
Крахмал Картофельный [Магета] 50 г
Гуаровая Камедь [Edimcu] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь безглютена 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 352.7 ккал 1684 ккал 20.9% 5.9% 477 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.9% 1520 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.3% 9333 г
Углеводы 78.8 г 219 г 36% 10.2% 278 г
Вода 15.6 г 2273 г 0.7% 0.2% 14571 г

Энергетическая ценность Смесь безглютена 1 составляет 352,7 кКал.

  • Порция = 101 гр (356.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».