| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 24.9% | 422 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.7% | 1867 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2914 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 460 мг | 2500 мг | 18.4% | 19.4% | 543 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.6% | 6667 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 7.9% | 1333 г |
| Натрий, Na | 88 мг | 1300 мг | 6.8% | 7.2% | 1477 г |
| Сера, S | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 1.3% | 8333 г |
| Фосфор, P | 143 мг | 800 мг | 17.9% | 18.8% | 559 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 5.3% | 2000 г |
| Йод, I | 65 мкг | 150 мкг | 43.3% | 45.6% | 231 г |
| Медь, Cu | 40 мкг | 1000 мкг | 4% | 4.2% | 2500 г |
| Селен, Se | 36 мкг | 55 мкг | 65.5% | 68.9% | 153 г |
| Цинк, Zn | 6.7 мг | 12 мг | 55.8% | 58.7% | 179 г |
Энергетическая ценность Дорадо составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».