Мой здоровый рацион

Калорийность Говяжий бифштекс рубленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говяжий бифштекс рубленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245 ккал 1684 ккал 14.5% 5.9% 687 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 7.6% 535 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 10.7% 384 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 2.6% 1576 г

Энергетическая ценность Говяжий бифштекс рубленный составляет 245 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».