| Крыло Цыпленка-Бройлера [Томская Птицефабрика] | 100 г |
| Вода | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.5 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1421 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 14% | 603 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 11.1% | 757 г |
| Вода | 76.3 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2979 г |
| Зола | 3.7 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.33 мг | 2500 мг | 757576 г | ||
| Кальций, Ca | 14.63 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.3% | 6835 г |
| Магний, Mg | 1.04 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 38462 г |
| Натрий, Na | 1433.9 мг | 1300 мг | 110.3% | 93.1% | 91 г |
| Сера, S | 6.89 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14514 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 0.3% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 2211.05 мг | 2300 мг | 96.1% | 81.1% | 104 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.108 мг | 18 мг | 0.6% | 0.5% | 16667 г |
| Кобальт, Co | 0.556 мкг | 10 мкг | 5.6% | 4.7% | 1799 г |
| Марганец, Mn | 0.0096 мг | 2 мг | 0.5% | 0.4% | 20833 г |
| Медь, Cu | 10.17 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.8% | 9833 г |
| Молибден, Mo | 4.43 мкг | 70 мкг | 6.3% | 5.3% | 1580 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 22.3 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.5% | 17937 г |
| Цинк, Zn | 0.0222 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 54054 г |
Энергетическая ценность Крылья варёные составляет 118,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».