Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с тунцом и мармеладом из томатов. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с тунцом и мармеладом из томатов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1021 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 6.4% 950 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 11.9% 509 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 2.2% 2738 г

Энергетическая ценность Салат с тунцом и мармеладом из томатов составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».