| Вода | 1000 г |
| Триколлини с натуральным томатам и шпинатом | 225 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 167.5 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1005 г |
| Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 5.6% | 1070 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.7% | 9333 г |
| Углеводы | 33.4 г | 219 г | 15.3% | 9.1% | 656 г |
| Вода | 58.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.6% | 3859 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9.13 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.5% | 10953 г |
| Магний, Mg | 2.03 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 19704 г |
| Натрий, Na | 1.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 71038 г |
| Сера, S | 2.03 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 49261 г |
| Хлор, Cl | 2.84 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 80986 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0032 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Медь, Cu | 1.22 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 81967 г |
| Молибден, Mo | 3.245 мкг | 70 мкг | 4.6% | 2.7% | 2157 г |
| Фтор, F | 202.84 мкг | 4000 мкг | 5.1% | 3% | 1972 г |
Энергетическая ценность Триколлини отварные составляет 167,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».